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「快樂巨升-正能量提升計劃」
1998年,美國著名心理學家馬丁.沙利文(Martin Seligman)提出正向心理學,指出培養個人長處、建立正面情緒和品格,能助人們追求真正的快樂。過去傳統心理學將焦點放在治療精神病及處理心理問題上,卻未能教人尋找快樂而有意義的人生,於是用科學的方法去解釋人們追求快樂的心理和行為。 正向心理學主張快樂是可以提升和改變,而決定快樂的指數有三個重要因素:天生幅度,環境和自主活動。當中,快樂有50%是來自天生的情緒基調,乃受遺傳因子所影響,有些人天生是較易開心,有些則較易憂鬱。一般人以為後天環境和個人的際遇最重要,以為環境順利如意是快樂的保證,但原來環境際遇在快樂方程式中只佔10%而已。最後,40%是自主能力及主動參與活動,包括思想模式、對事情的理解、應付問題的能力、及行為模式等。由此可見,快樂可以掌握在自己手中。 本組舉辦的「快樂巨升-正能量提升計劃」,就是希望透過應用正向心理學的理論,特別是當中「感恩」及「靜觀」的概念,以幫助青少年發現及運用內在資源以應付生活挑戰。
 
「快樂巨升-正能量提升計劃」
「快樂巨升-正能量提升計劃」
「快樂巨升-正能量提升計劃」 - 攤位遊戲
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「快樂巨升-正能量提升計劃」 - 課堂活動
「快樂巨升-正能量提升計劃」 - 課堂活動
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